番茄椰菜花的做法 番茄椰菜花的独特家常做法

[更新]
·
·
分类:行业
2900 阅读

在日常生活中,很多人都喜欢尝试新的家常菜谱,尤其是那些简单易学又美味可口的菜肴。番茄椰菜花就是一道深受大家喜爱的下饭佳肴。它的制作方法简单易行,口感清爽爽口,让人回味无穷。

番茄椰菜花的独特家常做法

用料准备

在制作番茄椰菜花之前,我们需要准备以下食材:新鲜的菜花1小棵、成熟的西红柿2个、番茄酱30毫升、一段葱、适量白糖和食盐,以及约50毫升的植物油。

烹饪步骤

1. 首先,将菜花洗净后用手将其剥成小朵,同时将大葱切碎备用。

2. 将西红柿洗净,用开水烫一下后去皮,然后切成小丁。

3. 取一个锅,倒入适量清水,大火烧沸后放入椰菜花,煮约3分钟后捞出沥干水分备用。

4. 接着,取一个炒锅倒入少许植物油并加热,放入葱末炒香,然后加入切好的西红柿丁翻炒至出汁。

5. 在翻炒好的番茄中加入番茄酱、白糖、食盐和少许清水搅匀,调成番茄酱汁。

6. 将煮熟的椰菜花放入锅中,焖煮约2分钟,待汤汁收浓后即可出锅。

7. 出锅前,可撒上一些葱花点缀,增添颜值和口感。

通过以上简单的步骤,一道美味可口的番茄椰菜花就制作完成了。这道菜肴不仅色香味俱佳,而且富含营养,是一道适合全家老少的下饭佳肴。不妨在日常生活中尝试制作,为家人带来一份特别的美味享受。